Гимнастика против носогубных складок:
• Пальцами нужно немного растянуть (за уголки) губы в сторону и вернуть в
исходное положение. 40 повторов.
• Губы вытянуть и произнести длинное «У», затем протяжное «О». 20 раз.
• Вдох носом, медленный выдох через расслабленные слегка вытянутые губы. 10
раз.
• Набрать воздух в щеки и перекатывать его там.
• Защипнуть скулы пальцами и растянуть медленно в улыбку, задержав в таком
положении на 5 секунд. 10 раз.
• Взять столовую ложку в качестве утяжелителя в рот и держать ее загнутыми за
зубы губами. Затем плавно приподнять ложку, в верхней точке улыбнуться и
зафиксировать положение на несколько секунд. 2 похода по 10 раз.
• Положить ладони на щеки, а мизинцы на носогубные линии. Совершать мягкие
толчки вверх. Выполнять 1 минуту.